【社区居民专享】教您做脆皮蛋糕
邻里家联合社区食堂推出免费课程“教您做脆皮蛋糕”，欢迎报名参加！（点击右下角获取专享报名）名额：10人上课时间：2020年11月2日 星期日 下午13:30-15：00上课地点：社区食堂-虬江路1013号如您带孩子一同参加请务必注意安全！“食堂教您做”活动，限制每人每月参与一次活动，不可重复报名来参加课程时需展示手机专享编号和携带本人身份证（身份证用于核对实名注册信息）
【邻里家篆刻课堂】11月最后三个名额
课程内容：传承篆刻文化，个性化教学，按需授课，将古文字与时代审美完美融合。小班化教学，名额之内可随时插班。付费方式：社区居民专享价格 50元/次（不含材料费）学费在上课现场付清（一期一付）材料请学员自行购买，购买清单请看公众号推文，点击以下链接进入推文https://mp.weixin.qq.com/s/MF-vcgH0uU8HUKd6992Q_A上课时间和地点：每周六下午13:00-14:30青云路318号邻里家阅读区域 50元
【邻里家少儿书法课堂】最后两个名额！
为弘扬书法艺术，传承传统文化，邻里家将于10月24日起开办新一季少儿书法课堂。名额有限，请家长朋友们不要错过哦！开课时间和地点：2020年10月24日起 每周六上午9:30-11:00 青云路318号邻里家阅读区域招生对象：7-13岁少儿 收费标准：社区居民专享价 每堂课50元注意事项：请自备毛笔（中号羊毫），其他文具如宣纸、墨汁等由邻里家提供，上课时家长无需陪同。课后请家长督促小朋友练字以巩固课上所学内容。 50元
【社区居民专享】教您包馄饨
邻里家联合社区食堂推出免费课程“教您包馄饨”，欢迎报名参加！（点击右下角获取专享报名）名额：10人上课时间：2020年10月28日 星期三 下午13:30-15：00上课地点：社区食堂-虬江路1013号如您带孩子一同参加请务必注意安全！“食堂教您做”活动，限制每人每月参与一次活动，不可重复报名来参加课程时需展示手机专享编号和携带本人身份证（身份证用于核对实名注册信息）
【福利】社区食堂试吃活动第三季第三周-肉末咸菜粉皮
宝山路街道社区食堂第三季试吃福利来啦！本季共推出四款精品菜式每周20个免费试吃名额先到先得哦！第三周试吃菜品-肉末咸菜粉皮点击下方获取按钮即可。抢到试吃名额的伙伴们请到青云路318号邻里家的前台凭编码领取一张试吃券，第三季第一、二周已经领券的居民朋友们即使报名也无法再次领取免费试吃券哦。（为免浪费名额，要求实名注册，领券时请随身携带身份证，邻里家会核实身份信息后赠送免费试吃券。）试吃券领取时间是：上午9:00-11:30下午2:00-5:00凭券到食堂兑换菜品试吃时间： 2020.10.26-2020.11.1食堂正常饭点。超出时间没有兑换菜品者视为放弃，试吃券作废。食堂1：宝通路449号食堂2：虬江路1013号本活动解释权归主办方所有
【社区居民专享】教您做豆沙包
邻里家联合社区食堂推出免费课程“教您做豆沙包”，欢迎报名参加！（点击右下角获取专享报名）名额：10人上课时间：2020年10月25日 星期日 下午13:30-15：00上课地点：社区食堂-虬江路1013号如您带孩子一同参加请务必注意安全！“食堂教您做”活动，限制每人每月参与一次活动，不可重复报名来参加课程时需展示手机专享编号和携带本人身份证（身份证用于核对实名注册信息）
艾灸，简称灸疗或灸法，是用艾叶制成的艾条，艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。邻里家康健驿站购置了安全专业的智能艾灸仪，居民朋友们快来邻里家体验艾灸养生吧。艾灸时间：10月27日（周二）10月28日（周三）10月29日（周四）下午14:00艾灸地点：青云路318号邻里家艾灸对象：宝山路街道社区居民因仪器有限，艾灸养生服务每周9个名额，每次接待三位居民，邻里家会电话联系报名参加艾灸养生的居民，按报名次序选择时间段。每位收取材料成本费5元。 5元
香薰蜡烛diy 了解常见的几种蜡的区别了解香薰蜡烛养护的方法。香薰蜡烛工艺演示亲手制作一个属于自己的香薰蜡烛社区居民专享体验价：28元/人体验课时间和地点：10月25日（周日）下午14:00 青云路318号邻里家105室如带儿童参加活动，请务必注意安全！ 28元
【社区居民专享】教您做小笼包
邻里家联合社区食堂推出免费课程“教您做小笼包”，欢迎报名参加！（点击右下角获取专享报名）名额：10人上课时间：2020年10月21日 星期三 下午13:30-15：00上课地点：社区食堂-虬江路1013号如您带孩子一同参加请务必注意安全！来参加课程时需展示手机专享编号和携带本人身份证（身份证用于核对实名注册信息）
【福利】社区食堂试吃活动第三季第二周-红烧鱼块
宝山路街道社区食堂第三季试吃福利来啦！本季共推出四款精品菜式每周20个免费试吃名额先到先得哦！第二周试吃菜品-红烧鱼块点击下方获取按钮即可。抢到试吃名额的伙伴们请到青云路318号邻里家的前台凭编码领取一张试吃券，第三季第一周已经领券的居民朋友们即使报名也无法再次领取免费试吃券哦。（为免浪费名额，要求实名注册，领券时请随身携带身份证，邻里家会核实身份信息后赠送免费试吃券。）试吃券领取时间是：上午9:00-11:30下午2:00-5:00凭券到食堂兑换菜品试吃时间： 2020.10.19-2020.10.25食堂正常饭点。超出时间没有兑换菜品者视为放弃，试吃券作废。食堂1：宝通路449号食堂2：虬江路1013号本活动解释权归主办方所有
【社区居民专享】笔墨凝书香，邻里家少儿书法课堂火热报名中！
为弘扬书法艺术，传承传统文化，邻里家将于10月24日起开办新一季少儿书法课堂。名额有限，请家长朋友们不要错过哦！开课时间和地点：2020年10月24日起 每周六上午9:30-11:00 青云路318号邻里家阅读区域招生对象：6名 7-13岁少儿收费标准：社区居民专享价 每堂课50元注意事项：请自备毛笔（中号羊毫），其他文具如宣纸、墨汁等由邻里家提供，上课时家长无需陪同。课后请家长督促小朋友练字以巩固课上所学内容。 50元
【预告】下周艾灸养生活动报名开始！
艾灸，简称灸疗或灸法，是用艾叶制成的艾条，艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。邻里家康健驿站购置了安全专业的智能艾灸仪，居民朋友们快来邻里家体验艾灸养生吧。艾灸时间：10月20日（周二）10月21日（周三）10月22日（周四）下午14:00艾灸地点：青云路318号邻里家艾灸对象：宝山路街道社区居民因仪器有限，艾灸养生服务每周9个名额，每次接待三位居民，邻里家会电话联系报名参加艾灸养生的居民，按报名次序选择时间段。每位收取材料成本费5元。 5元
【社区居民专享】教您做烧麦
邻里家联合社区食堂推出免费课程“教您做烧麦”，欢迎报名参加！（点击右下角获取专享报名）名额：10人上课时间：2020年10月18日 星期日 下午13:30-15：00上课地点：社区食堂-虬江路1013号如您带孩子一同参加请务必注意安全！来参加课程时需展示手机专享编号和携带本人身份证（身份证用于核对实名注册信息）
【社区居民专享】教您做玉米馒头
多吃粗粮更健康快来社区食堂跟着师傅学习做香甜有嚼劲的玉米馒头吧！上课时间和地点：2020年10月14日 星期三下午 13:30-15:00宝山路街道社区食堂 虬江路1013号如您带孩子一同参加，请务必注意安全
【福利】社区食堂试吃活动第三季第一周-干锅千叶豆腐
宝山路街道社区食堂第三季试吃福利来啦！本季共推出四款精品菜式每周20个免费试吃名额先到先得哦！第一周试吃菜品-干锅千叶豆腐点击下方获取按钮即可。抢到试吃名额的伙伴们请到青云路318号邻里家的前台凭编码领取一张试吃券（为免浪费名额，要求实名注册，领券时请随身携带身份证，邻里家会核实身份信息后赠送免费试吃券。）试吃券领取时间是：上午9:00-11:30下午2:00-5:00凭券到食堂兑换菜品试吃时间： 2020.10.12-2020.10.18食堂正常饭点。超出时间没有兑换菜品者视为放弃，试吃券作废。食堂1：宝通路449号食堂2：虬江路1013号 6元
【课程预告】邻里家精品瑜伽课程之阴瑜伽
阴瑜伽以深度伸展和深呼吸为主，具备两个特点：注重静止和强调更长时间、更深层地拉伸身体活动部分的周围组织；阴瑜伽动作一般较慢，且能更深层地舒展身体，具有增进关节健康、增加活动能力、平静内心、释放压力、情感治愈等功效。适合人群：瑜伽初学者、工作压力大的人。课程时间和地点：10月17日起 每周六下午15:00-16:00 青云路318号邻里家103室课程招募对象：5位45周岁以下 宝山路街道社区居民 名额之内可插班课程社区居民专享价：30元/次 8次课程为一期 共240元，一期一付 240元
【课程预告】邻里家精品小班瑜伽课之舒缓瑜伽
相较于流瑜伽，舒缓瑜伽节奏更慢一些，动作舒缓温和，强度略低。适合人群：瑜伽初学者。课程时间和地点：10月14日起 每周二晚 18:30-19:30 青云路318号邻里家103室课程招募对象：5位45周岁以下 宝山路街道社区居民 名额之内可插班课程社区居民专享价：30元/次 8次课程为一期 共240元 240元
【预告】来邻里家，从现在开始艾灸吧！
艾灸，简称灸疗或灸法，是用艾叶制成的艾条，艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。邻里家康健驿站购置了安全专业的智能艾灸仪，居民朋友们快来邻里家体验艾灸养生吧。艾灸时间：2020年10月13日起每周二、三、四 下午14:00艾灸地点：青云路318号邻里家 艾灸对象：宝山路街道社区居民因仪器有限，艾灸养生服务每周9个名额，每次接待三位居民，邻里家会电话联系报名参加艾灸养生的居民，按报名次序选择时间段。每位收取材料成本费5元。 5元
【社区居民专享】快来宝山路街道社区食堂学做脆皮蛋糕！
邻里家联合社区食堂推出“教您做脆皮蛋糕活动，欢迎报名参加！（点击右下角获取专享报名）名额：10人上课时间：2020年10月11日 星期日 下午13:30-15：00上课地点：社区食堂-虬江路1013号如您带孩子一同参加请务必注意安全！
【福利】社区食堂请您品尝鲜嫩美味的“红烧带鱼”！
宝山路街道社区食堂第二季试吃福利来啦！本季共推出四款精品菜式每周20个免费试吃名额先到先得哦！第四周试吃菜品-红烧带鱼为了让更多的居民朋友们能尝尝鲜，第二季前几周已经领过试吃券的居民朋友们不可参加本次活动，敬请谅解！点击下方获取按钮即可。抢到试吃名额的伙伴们请到青云路318号邻里家的前台凭编码领取一张试吃券（为免浪费名额，要求实名注册，领券时请随身携带身份证，邻里家会核实身份信息后赠送免费试吃券。）试吃券领取时间是：9月21日-9月27日上午9:00-11:30下午2:00-5:00凭券到食堂兑换菜品试吃时间： 2020.09.21-2020.9.27食堂正常饭点。超出时间没有兑换菜品者视为放弃，试吃券作废。食堂1：宝通路449号食堂2：虬江路1013号
