【课程回顾】最新讲座分享给专注回春功的你！

回春功一直以来都是全真华山派秘传的养生功法，在上世纪80年代初，19代传人边治中大师解放思想，改革开放的春风促进其立下“愿天下人皆健康长寿”的宏愿，他才毅然决定，将华山派单传的回春长寿功法陆续公诸于世。

我们的王泰东教授为回春功第二十代传人沈新炎老师的入室弟子，练太极已60余年，修炼回春功32年，深有心得。自2020年8月以来，王泰东教授每周六都会来宝山路街道康健驿站，为居民们现场传授回春功的功效、招式，快来看看这两周的精彩内容呈现吧！

9月5日，王泰东教授如约而至，准时出现在邻里中心的课堂，本期的内容是“回春功的腹式呼吸”，参加了几次的居民都知道王教授的课堂名额有限，都是早早的预约好前来的哦。

回春功的腹式呼吸可以吐故纳新，使人体气血经络畅通，这种以腹式顺呼吸并配合俯仰和转肩的特定的吐纳形式，通过全身放松，引体向上，屈体向下的运动，使人体全身关节经络得到活动，有节制的开放全身平时闭锁的毛细血管，大大有利于体内细胞交换气体、吐故纳新。不仅能较充分地吸取新鲜空气，又能较充分的排出二氧化碳，使人体气血流通，活血化瘀，各部分组织细胞趋于活跃，新陈代谢旺盛。所以，大家要每天坚持练哦。

9月12日，一周的时间总是过得很快，又在宝山路街道的康健驿站与王泰东教授相见，本期的内容是“回春功的青龙游春”，80多岁高龄的王教授无论高温还是下雨，都准时来到讲座课堂，那么我们的居民们，定是不会辜负了王教授，每周按时来听讲座，回去也认真练习的呢。

回春功中的游龙功游龙功取龙的神态及动作练功时躯体扭动形如蛟龙出水蜷曲层出本功主宰于腰形于首发于腿使龙气回转不会失气这是道家传统功法的绝妙之处以腰为主宰带动以躯干为主体的全身性似龙游柔动调动了任督二脉使十二经气血畅通，快来跟着王教授学习起来吧！