【回顾】12月26日回春功讲座

一周时间很快就过去，回春功讲座如约举行，仍由朱焜老师为大家上课。本次讲座着重练习了回春功系列之“大鹏翱翔”。

12月26 日恰巧是冬至之后，课堂上，朱老师以古代的五禽戏与回春功的“大鹏翱翔”相结合为大家带来了一场精彩纷呈的讲座；

朱老师说到长期练习“大鹏翱翔”功法对血压有一定的帮助；朱老师不仅上课话语风趣幽默，还为学员们提供了一些对身体健康有益的小建议，例如：冬天补血可以适当饮用枸杞红枣一起泡的茶水；如若怕冷的话，可以根据自身情况来食用些当归羊肉所烹煮出的菜肴；其次还可以在怕冷的部位用手掌温度搓之发热等等。